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がまんしないダイエット

 ハーブサロン・アイカコーポレーションのニュース

がまんしないダイエット
みなさまこんにちは。

大阪市中央区谷町六丁目にある『ハーブサロン・アイカ』代表・太田浩代です

当店は1980年エステティックサロンに始まり40年余り
みなさまの健康ダイエットのサポートをしています。


がまん!がまん!ねばならない!ねばならない!

と言うダイエットはリバウンドの元。


・炭水化物ぬき?(パン・麺類、ごはん、粉もの…大好きなのに )
・油もの抜き?(焼き肉、から揚げ、てんぷら、串カツ…大好きなのに )
・運動は毎日しなければ?
・毎日1時間以上歩かなければ
・スポーツクラブに行かなければ

例えいっとき頑張ったとしても、我慢は必ず反動につながり
結果、リバウンドすれば以前よりも体脂肪ばかりが増えて
筋肉が減少していて、
体の中は悲惨な状態になってしまいます!


何でも楽しんでやると長続きしますよね

まずは「がまん」せずに「むり」せずに、です。

そして結果が出てくると
自然に食べ物に対する意識も変わって、
食べたい物も変化してきます。

結果、生涯健康、生涯スリム、生涯きれいが実現するのです。

夏に水着を着たい!
スリムジンズがはきたい!
など、目標があれば楽しいですね 。


まいぷれをご覧のみなさまは、初回カウンセリング60分を無料でお受けいただけます。
ご予約の際「まいぷれ」を見たとお知らせください。

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