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【更年期】のホントの意味を知っていますか?

 Woman Care パレのニュース

【更年期】のホントの意味を知っていますか?
【更年期】はどんなイメージですか?

 のぼせ、ほてり、発汗
 頭痛、めまい、耳鳴り、不眠
 疲労感、動悸、息切れ

数えだしたら、キリがありません。。。

このような症状が出てきたら、
【更年期】って思ってしまいますよね!!

コレが間違いなんです

【更年期】とは
閉経をはさんだ10年の期間の事です
50歳前後が基準です。。
この期間におこる
心身の不調の事を【更年期症状】と言い
普通の生活が出来なくなる症状を【更年期障害】と言います

思春期と同じ期間の事なんですね
誰にでもやってくる期間なので
更年期だけ、飛ばす事は出来ません

誰にでもやってくる期間です
今の自分に向き合って、ホンキで身体のケアをしませんか?

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