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パフォーマンスアップ

トレーニングジム

難波駅近く! 動作改善・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム

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「パフォーマンスアップ」難波駅近く! 動作改善・姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム
パフォーマンスアップでは、一人ひとりに合った完全オーダーメイドのトレーニングを行い、ダイエット・ボディメイクはもちろん、肩こり・猫背・腰痛・膝痛・O脚・X脚等の改善・競技力アップのためのトレーニングを指導します。ハワイアンなジムで、身体のバランスを整え、怪我がしにくいカラダ作りを目指しませんか。

レギュラーコース

現在の身体にお悩みの方、姿勢不良からくる慢性的なストレス・身体の痛み・競技力アップ・ダイエット・筋力アップなど色々なご要望にお応えします。 リバウンドしないためにも、3食きちんと食べながらトレーニングを行うことが必要です。一人ひとり、身長、体重、体質が異なるため、ご自身に合ったトレーニングプログラムと食事メニューのアドバイスをいたします。
「パフォーマンスアップ」
「パフォーマンスアップ」

キックボクシングレッスン/ストレッチング

<キックボクシングレッスン>
サンドバッグなどの単調なトレーニングではなく、プロのトレーナーがミットを持って、あなたの身体のクセに合わせたスタイルでミット打ちを行っていきます。知らず知らずのうちに格闘技の技術が身につき、自然と強く美しい身体が作れます。マンツーマンレッスンはもちろん、ご友人・ご家族でのご参加もオススメです。

<ストレッチング>
トレーニングだけでは改善できない身体のクセなどを、ペアストレッチングにて必要な部位へのアプローチを行い、動作・姿勢改善を行います。ペアストレッチングは完全リラックス状態で行いますので、一人で行うストレッチより効果が期待できます。トレーニング同様、ストレッチングに対しても一人ひとりアプローチの方法が変わります。ストレッチは、姿勢改善、トレーニング効果の向上、疲労回復、ケガの予防、リハビリなど様々な効果が期待できます。
「パフォーマンスアップ」
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トレーニングが初めての方には体験コースをオススメ!

パフォーマンスアップでは体験コースをご用意。トレーニングが初めての方でも安心してはじめられます。ご要望をお聞きして、あなたの身体のクセを見つけ出し、あなたに必要なトレーニングをお教えいたします。
名称パフォーマンスアップ
フリガナパフォーマンスアップ
住所556-0016 大阪市浪速区元町1-11-10 難波コープ303
アクセス南海本線難波駅より徒歩6分
電話番号090-6234-3579
※トレーニング中は電話に出られない場合がございます。
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
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