8割の病は肥満と栄養不足からと言われています。お医者さんに健康のため減量を勧められる方も多いと思います。ダイエットは正しい知識と方法で取り組まなければリバウンドを繰り返すことになります。ハーブサロン・アイカでは、肥満予防医学の考え方をもとに、お客様一人ひとりの減量プログラムを作成し、リバウンドをしない身体づくりを提案しサポートしています。身体の健康を取り戻すことで心の健康も同時に手に入れましょう！

◆オリエンテーション（2時間）：2,000円
内容：健康チェック（体重、体脂肪、体年齢測定など）・現状から解決策をアドバイス

◆健康ダイエット教室　パーソナルコーチング（全8回　※1回60分）：10,000円
内容：全8回の減量、ダイエットに関するテーマにそった講座を実施。
　　　毎回計測し、生活習慣のアドバイス・知識不足の解消。
　　　ウェルネスコーチが丁寧にサポートいたします。
　　　☆毎回大豆ベースのシェイク・ハーブティ、アロエジュース付き。

※まずは、オリエンテーション（2時間 2,000円）を受けていただいてから、パーソナルコーチング全8回の講座の受講を決めてください。

※価格はすべて税込み価格です。

・メタボを解消したい。
・運動がきらい。
・食事制限をしたくない。
・健康的になりたい。
・アクティブに生活がしたい。

このようなお悩みのある方は、ぜひ、ハーブサロン・アイカにお越しください。プロのウェルネスコーチが、みなさま一人ひとりの健康チェックの数値をもとに、無理のない生活習慣、食生活、栄養改善をご提案いたします。